Hast Du mit Problemen aufgrund von Trauma, Trauer, Stress, Angst oder großen Lebensveränderungen zu kämpfen?
Manchmal braucht man Hilfe zur Selbsthilfe, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen und ein selbstbestimmtes Leben führen zu können.
Hallo und herzlich willkommen! Mein Name ist Nuray Kol.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie möchte ich Dich auf Deinem Weg in Richtung Heilung und Selbstfindung unterstützen.
In meiner Praxis biete ich einen sicheren Raum für persönliches Wachstum und Wohlbefinden. Indem individuelle Lösungen entwickelt werden, um negative Muster zu überwinden und ein erfülltes Leben zu gestalten.
Lass uns gemeinsam die Wege finden, die zu dir selbst führen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Was ist Psychotherapie?
Eine Begleitung auf dem Weg zur Selbstheilung
Die Therapie ist ein Prozess des Wachstums und der Selbsterkenntnis.
Ein Heilungsprozess, der vielerlei Möglichkeiten bietet, sowohl zur Heilung der Seele als auch für die eigene Selbstverwirklichung.
Vielleicht befindest Du dich in einer Phase deines Lebens, in der Du nicht in der Lage bist, deine Kräfte zu mobilisieren? Du bist niedergeschlagen, besorgt oder unsicher, was die Zukunft einer Beziehung angeht? Du hast das Gefühl, dass Du nicht das Leben lebst, dass Du gerne leben willst? Du möchtest deine Stärken erweitern, neue, vielleicht bisher unbekannte Seiten an Dir entdecken? Was auch immer Deine Bedürfnisse sein mögen, ich möchte Dir meine Unterstützung anbieten, sie zu erkennen und damit in den Ausdruck zu gehen.
Das Leben ist ein ständiger Fluss von Veränderungen, und oft sind es die Entscheidungen, die wir treffen, die den Verlauf unserer Reise maßgeblich beeinflussen. Wenn wir uns dazu entschließen, unsere Komfortzone zu verlassen, öffnen wir uns einer Welt voller Möglichkeiten und Chancen. Diese Entscheidungen können anfangs beängstigend sein, da sie uns ins Unbekannte führen, aber genau dort liegt auch das Potenzial für persönliches Wachstum und Selbstentfaltung. Indem wir uns unseren Ängsten stellen und uns auf neue Erfahrungen einlassen, erweitern wir unseren Horizont und entdecken verborgene Talente und Leidenschaften. Jeder Schritt ist eine Gelegenheit, unsere Grenzen zu verschieben und unser volles Potenzial zu entfalten.
Diesen Weg musst Du nicht allein bewältigen. Lass uns ein Stück gemeinsam gehen, damit Du dein Leben wieder bewusst gestalten, selbständig meistern und somit entspannter und leichter durchs Leben gehen und es in all seiner Vielfalt umarmen kannst.
Angebote & Methoden
Meine Verfahren und Techniken gestalten sich unteren anderem aus der Traumatherapie, Gestalttherapie, Gesprächspsychotherapie, Systemische Therapie, EMDR Therapie und Körperpsychotherapie.
Ich biete Einzeltherapie und Paartherapie in den Sprachen Deutsch und Türkisch an.
„Gewahrsein ist freies Erspüren dessen, was in dir auftaucht, was du tust, fühlst oder vorhast. Sie ist ein Grundelement und eine umfassende Ganzheit. Ohne Bewusstheit gibt es keine Kenntnis einer Wahlmöglichkeit“. - Fritz Perls
“Ich weiß, dass ich, wenn ich stabil, umsichtig und statisch wäre, im Tod leben würde. Daher akzeptiere ich die Verwirrung, die Unsicherheit, die Angst und die emotionalen Höhen und Tiefen. Denn das ist der Preis, den ich für ein lebendiges, verwirrendes und aufregendes Leben zu zahlen bereit bin.” - Carl Rogers
„Gestern war ich klug und wollte die Welt verändern. Heute bin ich weise und möchte mich verändern.“
Rumi
Einzeltherapie
Ich möchte ein glücklicheres, gesünderes Selbst
Du fühlst dich in letzter Zeit niedergeschlagen und nichts scheint Deine Stimmung heben zu können?
Es könnte sinnvoll und an der Zeit sein, professionelle Hilfe zu suchen. Die Sitzungen meiner Einzeltherapie sollen Menschen dabei helfen, eine bewusste Herangehensweise zu komplexen und schwierigen Lebensumständen zu entwickeln und diese zu überwinden.
Ich möchte Dir dabei helfen, das Beste für Dich zu finden.
Paartherapie
Wir möchten in unserer Beziehung gemeinsam wachsen und uns entfalten
In meinen Therapiesitzungen arbeiten wir daran, aktuelle Probleme zu lösen und neue Sichtweisen und Verhalten zu fördern.
Dabei ist mein Ziel, Reaktionen neu auszurichten und wertvolle Mittel zur Verfügung zu stellen, mit denen die Hindernisse in der Beziehung einfacher bewältigt werden können und eine liebevolle, tiefe Verbindung entstehen kann.
Ich bin zuversichtlich, dass meine individualisierte Paartherapie wohltuend und inspirierend sein wird.
Über mich
Begegnung mit dem wahren Selbst.
Seitdem ich angefangen habe, manche Erfahrungen im Leben als Wegweiser zu sehen, die mich zu der Person, die ich in Wirklichkeit sein möchte, immer näherbringen, fällt es mir einfacher, mit unangenehmen Situationen umzugehen.
Ich nehme wahr, dass wenn ich im Einklang mit mir selbst bin und mir immer wieder bewusst mache, dass der einzige Mensch, auf den ich Einfluss nehmen auch nur ich selbst bin, ein gesundes Gleichgewicht zu den äußeren Einflüssen meines Lebens herstellen kann.
