Heilpraktikerin für Psychotherapie – hier um Dich zu begleiten.

 
Steine ausbalancieren

Hast Du mit Problemen aufgrund von Trauma, Trauer, Stress, Burnout, Angst oder großen Lebensveränderungen zu kämpfen?

 

Manchmal braucht man professionelle Hilfe, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen.

 

Ich möchte Dich gerne auf Deinem Weg in Richtung Heilung und Selbstfindung unterstützen.

Was ist Psychotherapie?

Eine Begleitung auf dem Weg zur Selbstheilung

Die Therapie ist ein Prozess des Wachstums und der Selbsterkenntnis. In meinen Sitzungen möchte ich Veränderungen im Denken und Verhalten fördern. Es ist besonders wichtig zu beachten, dass Therapie keine magische Pille oder schnelle Lösung ist, hierbei kann Psychotherapie leider nicht helfen. Therapie ist ein Heilungsprozess, der die Beteiligung und Mitarbeit sowohl von Dir als auch von mir erfordert. 

Warum Psychotherapie hilft? Weil sie vielerlei Möglichkeiten bietet, sowohl zur Heilung der Seele als auch für die eigene Selbstverwirklichung. Du trägst bereits genug Potenzial für eine Veränderung in Dir, sonst wärst Du nicht hier, auch wenn Du im Moment nicht daran glauben kannst. 

 

Vielleicht befindest Du dich in einer Phase deines Lebens, in der Du nicht in der Lage bist, deine Kräfte zu mobilisieren? Du bist niedergeschlagen, besorgt oder unsicher, was die Zukunft einer Beziehung angeht? Du hast das Gefühl, dass Du nicht das Leben lebst, dass Du gerne leben willst? Du möchtest deine Stärken erweitern, neue, vielleicht bisher unbekannte Seiten an Dir entdecken? Was auch immer Deine Bedürfnisse sein mögen, ich möchte Dir meine Unterstützung anbieten, sie zu erkennen und damit in den Ausdruck zu gehen.

 

Das Leben verändert sich, sobald wir eine Entscheidung treffen, indem wir uns entscheiden, unsere Komfortzone, die uns nicht gut tut, zu verlassen und etwas Neues auszuprobieren. Der erste Schritt ist dabei immer der schwierigste. Diesen Weg musst Du nicht allein bewältigen. Lass uns ein Stück gemeinsam gehen, damit Du dein Leben wieder bewusst gestalten, selbständig meistern und somit entspannter und leichter durchs leben gehen kannst.

Angebote & Methoden

Meine Verfahren und Techniken gestalten sich unteren anderem aus der Gestalttherapie, Gesprächspsychotherapie, 

Innere-Kind-Arbeit, Verhaltenstherapie und Entspannungsverfahren - bei meinen Therapiesitzungen und der Theaterpädagogik - bei meinen Workshops.

 

Einzeltherapie

Ich möchte ein glücklicheres, gesünderes Selbst

Du fühlst dich in letzter Zeit ein wenig niedergeschlagen und nichts scheint Deine Stimmung heben zu können?

 

Es könnte sinnvoll und an der Zeit sein, professionelle Hilfe zu suchen. Die Sitzungen meiner Einzeltherapie sollen Menschen dabei helfen, eine positive Einstellung zu komplexen und schwierigen Lebensumständen zu entwickeln.

 

Ich möchte Dir dabei helfen, das Beste für Dich zu finden.

Paartherapie

Wir möchten in unserer Beziehung gemeinsam wachsen und uns entfalten

In meinen Therapiesitzungen arbeiten wir daran, aktuelle Probleme zu lösen und positives Denken und Verhalten zu fördern.

 

Dabei ist mein Ziel, Reaktionen neu auszurichten und wertvolle Mittel zur Verfügung zu stellen, mit denen die Hindernisse des Lebens einfacher bewältigt werden können.

 

Ich bin zuversichtlich, dass meine individualisierte Paartherapie wohltuend und inspirierend sein wird.

Workshops

Tagesworkshop für private Gruppen, Unternehmen und Einrichtungen

Je nach Bedarf und den Bedürfnissen, konzipiere ich einen individuellen Workshop. Meine spielerischen Gruppenarbeiten, mit theaterpädagogischen Übungen, dienen unter anderem zur Stärkung von Kommunikation, Abbau von sozialer Angst und Aufbau von mehr Selbstsicherheit und Selbstausdruck. 

 

In einer Gruppe entwickeln sich intensive Dynamiken, woraus Empathie für sich selbst und für die anderen Gruppenteilnehmer entsteht. Dies führt zu einer emotionalen Entlastung und gesteigerten Wahrnehmung.

Tanzende Hände

„Die größte Entdeckung meiner Generation ist die, dass der Mensch durch die Änderung seiner Einstellung sein Leben ändern kann.“

William James

 

Lerne mich kennen

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Teile mit mir die Erfahrung der heilenden Begegnung mit dem wahren Selbst.

Seitdem ich angefangen habe, manche schlechte Erfahrungen im Leben als Wegweiser zu sehen, die mich zu der Person, die ich wirklich sein möchte näherbringen, fällt es mir einfacher, mit unangenehmen Situationen umzugehen. Ich nehme wahr, dass wenn ich im Einklang mit mir selbst bin und nicht vergesse, dass der einzige Mensch, auf den ich Einfluss nehmen nur ich selbst bin, auch ein gesundes Gleichgewicht zu den äußeren Einflüssen meines Lebens herstellen kann.

 

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Rosenbergstraße 50/1
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nuraykol@hotmail.com

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Mitglied in dem Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.