Was ist Psychotherapie?
Eine Begleitung auf dem Weg zur Selbstheilung
Die Therapie ist ein Prozess des Wachstums und der Selbsterkenntnis. In meinen Sitzungen möchte ich Veränderungen im Denken und Verhalten fördern. Es ist besonders wichtig zu beachten, dass Therapie keine magische Pille oder schnelle Lösung ist, hierbei kann Psychotherapie leider nicht helfen. Therapie ist ein Heilungsprozess, der die Beteiligung und Mitarbeit sowohl von Dir als auch von mir erfordert.
Warum Psychotherapie hilft? Weil sie vielerlei Möglichkeiten bietet, sowohl zur Heilung der Seele als auch für die eigene Selbstverwirklichung. Du trägst bereits genug Potenzial für eine Veränderung in Dir, sonst wärst Du nicht hier, auch wenn Du im Moment vielleicht nicht daran glauben kannst.
Vielleicht befindest Du dich in einer Phase deines Lebens, in der Du nicht in der Lage bist, deine Kräfte zu mobilisieren? Du bist niedergeschlagen, besorgt oder unsicher, was die Zukunft einer Beziehung angeht? Du hast das Gefühl, dass Du nicht das Leben lebst, dass Du gerne leben willst? Du möchtest deine Stärken erweitern, neue, vielleicht bisher unbekannte Seiten an Dir entdecken? Was auch immer Deine Bedürfnisse sein mögen, ich möchte Dir meine Unterstützung anbieten, sie zu erkennen und damit in den Ausdruck zu gehen.
Das Leben verändert sich, sobald wir eine Entscheidung treffen, indem wir uns entscheiden, unsere Komfortzone zu verlassen und etwas Neues auszuprobieren. Der erste Schritt ist dabei immer der schwierigste. Diesen Weg musst Du nicht allein bewältigen. Lass uns ein Stück gemeinsam gehen, damit Du dein Leben wieder bewusst gestalten, selbständig meistern und somit entspannter und leichter durchs Leben gehen kannst.
Angebote & Methoden
Meine Verfahren und Techniken gestalten sich unteren anderem aus der Gestalttherapie, Gesprächspsychotherapie, Innere-Kind-Arbeit und Entspannungsverfahren.
Ich biete Beratung und Therapie in den Sprachen Deutsch und Türkisch an.
Einzeltherapie
Ich möchte ein glücklicheres, gesünderes Selbst
Du fühlst dich in letzter Zeit ein wenig niedergeschlagen und nichts scheint Deine Stimmung heben zu können?
Es könnte sinnvoll und an der Zeit sein, professionelle Hilfe zu suchen. Die Sitzungen meiner Einzeltherapie sollen Menschen dabei helfen, eine positive Einstellung zu komplexen und schwierigen Lebensumständen zu entwickeln.
Ich möchte Dir dabei helfen, das Beste für Dich zu finden.
Paartherapie
Wir möchten in unserer Beziehung gemeinsam wachsen und uns entfalten
In meinen Therapiesitzungen arbeiten wir daran, aktuelle Probleme zu lösen und positives Denken und Verhalten zu fördern.
Dabei ist mein Ziel, Reaktionen neu auszurichten und wertvolle Mittel zur Verfügung zu stellen, mit denen die Hindernisse des Lebens einfacher bewältigt werden können.
Ich bin zuversichtlich, dass meine individualisierte Paartherapie wohltuend und inspirierend sein wird.
„Gestern war ich klug und wollte die Welt verändern. Heute bin ich weise und möchte mich verändern.“
Mevlana Celaleddin Rumi
Lerne mich kennen
Teile mit mir die Erfahrung der heilenden Begegnung mit dem wahren Selbst.
Seitdem ich angefangen habe, manche schlechte Erfahrungen im Leben als Wegweiser zu sehen, die mich zu der Person, die ich in Wirklichkeit bin, immer näherbringen, fällt es mir einfacher, mit unangenehmen Situationen umzugehen. Ich nehme wahr, dass wenn ich im Einklang mit mir selbst bin und nicht vergesse, dass der einzige Mensch, auf den ich Einfluss nehmen auch nur ich selbst bin, ein gesundes Gleichgewicht zu den äußeren Einflüssen meines Lebens herstellen kann.
KONTAKT
Mitglied in dem Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.